大师兄传授的这门功法是一门适用于凝魂境界的简单拳系功法，主要练的是体内气血力气的，凝魂境界，就是通过体内的御魂，来将身体强度提升，最后达到一个质的转变。
而控制御魂的方式，是要封闭自身五官，封闭全身毛孔，将心神全部沉入灵魂深处的御魂，控制它来锤炼自己的肉体。在这个过程中，是需要达到四周安静，不受任何外界因素干扰的，所以这就是王朗气林正义不思进取的原因。因为他白天不去演武场修炼武技，躲在自家院里研究菜谱。晚上不找个安静地方修炼功法，反而带着娇妻美妾在床上厮混。
凝魂境界的修炼是每日只需要控制御魂在体内缓慢运转十个大周天，十个小周天即可。这也就是为何学院只要求学员晚上修炼功法，白天修炼武技的原因了。因为御魂功法的修炼，并不是时间越久效果就会越好，有些学员操之过急，运转超过十个大周天，修炼效率不仅大打折扣，还会被御魂伤到自身。
所谓运转大周天，就是要控制御魂抵达身体每个经络，而运转小周天，则是在身体的某处经络处运行，例如林正义的拳系功法，主打双臂的力量，所以小周天便是在双臂间运行。
这是修炼御魂功法的要诀，做到这一切的前提，是需要在灵魂深处感应到那丝觉醒的御魂力量，而前一阵子林正义修炼功法时，每次沉下心去感应御魂力量，都是一无所获，他根本感受不到那一丝御魂，甚至封闭自身五官都是贼费劲。这就让他很无奈，旁敲侧击问了几次大师兄，大师兄便说他每次都是很快就感应到了，然后便自然地控制御魂锤炼精神，大师兄已经是炼魂境界，所以主要锤炼的是精神。
为什么别人都是很轻松就做到了，而自己却是毫无头绪呢？林正义曾为此苦恼不已。这也就是他为何晚上没有安心修炼的原因，因为他根本就一直在原地踏步。若是能够成为一代传奇，谁又愿意心甘情愿做个吊车尾呢。
“唉，还是没用，还是感受不到。”许久之后，林正义将这本御魂功法狠狠扔到床角，长长叹了一口气。
这时，屋外突然刮起了大风，林正义的思绪被带向某个方向，他脑海中竟莫名想起了清晨时那位老爷爷传给自己的那门功法。
“天罗万象，地承万物，万川归海，百气入丹田……”林正义凝眉深思。他这几日也算看过几本功法了，都是大同小异。而这本所谓的万川归海，却是跟其余功法完全不同。
它的修炼方式，乃是吸收天地之间的灵气，通过引导灵气运行周天，来锤炼肉体。这几乎可以称得上是另一种不同的修炼方式了。林正义皱眉沉思了许久，最终决定孤注一掷，练下去。
林正义将全身毛孔打开，又封闭了除鼻子以外的其余四官，开始按照功法上面记载的运行方式引导着天地间的灵气进入体内，同时控制它们锤炼肉身。
一刻钟后，当林正义运行完一个周天后，林正义便感觉到自身的体魄变得强劲了很多。林正义大喜，自己终于不再是做无用功了，他欣喜地跳下床，跑到院子里，在牡丹和水仙的脸上一人来了一下，羞得两个小丫头以为他这是侍寝的暗示。哪知林正义下一句话却让她们愣住了。
“牡丹，仙儿，为夫这几天要专心修炼，可能没多少时间陪你们，在此先陪个不是了。”说罢，也不等牡丹和水仙反应，便又溜回了房间里面。
“公子这是……”两个小花妖面面相觑，推开房门偷偷观看，却见林正义正微闭双眼，神情肃穆地盘坐在床上，嘴角微微翘起，露出一丝喜悦。
“公子看起来很开心呢。”牡丹笑着说道。
“是啊，以前总觉得公子有心事，面上的开心都是装出来的，但这次，仙儿能感觉到他是真的开心。”
“仙儿，公子这么努力修炼，咱们也不能落下啊，还有半个月，咱们的内丹就能恢复了吧，到时候咱们也得努力修炼。”
“嗯……”
第二日清晨，林正义从修炼状态中被牡丹唤醒，告诉他二师姐过来了。林正义缓缓睁开眼睛，现在他感觉整个人神清气爽，精神百倍。昨晚，他一夜未睡，兴奋地修炼了整整一晚上，现在却没有任何困意。果然这个什么万川归海功法适用于自己，虽然不知道自己的境界有没有提升，但他能明显感觉到，身体强度增加了不少，而这还仅仅只是一晚上的修炼。
他快速地穿衣起床，准备接见二师姐。推开门，二师姐已经在院子里等候了，看到林正义后，她瞳孔顿时瞪大了几分。
“小义，这是咋回事，我怎么感觉你整个人的气质都改变了。”
“嘿嘿，有吗？”林正义眼中藏不住笑意。
“嗯，变得更精神了。”
“过奖过奖！”
“也更猥琐了。”
“咳咳，师姐，不会说话就不要说话，没人把你……师姐，是师弟的错，你那把大刀太贵重了，不要随便拔出来，万一磕着碰着了怎么办？”
“不怕，师姐这把大刀比你的手臂还是要结实一点的。”
“咳咳，咱别开这种玩笑，万一师弟的手臂要结实一点呢……啊，师姐你来真的？咱们不去云海广场了么？”
…………
云海广场，坐落于外院十六分院的中央位置，是十六院学员每日听早课的地方。外院的十六分院分为两大系，分别是武修系和法修系。而两系之中，又各分出八大系别。例如武修系中，便有拳系撼山院，腿系裂空院，剑系万剑院，刀系断江院，棍系捣海院，枪系破阵院，音系天音院和其他比较冷门的万象院。
而法修系中，有冰系寒冰院，水系柔水院，火系炽火院，雷系雷霆院，风系神风院，土系玄土院，木系青木院和暗系流影院。
这一共十六个分院，足足有一万多学员，但这个云海广场，却是能将这么多学员同时容纳，并且还丝毫不显得拥挤，足见这云海广场之大。
按理说林正义身为内院弟子，是不需要来这云海广场听什么讲学的，不过拥有监督权力的二师姐一定要逼着自己来，他也没什么办法。
徐正兰将林正义带到云海广场之后，这才安心返回了内院。林正义穿一身内院弟子的服装，在这满是外院学员的广场上，那可是相当瞩目的。由于外院的修炼课程不怎么紧凑，只要不是特别宅的学员，一般都知道那天轰动整个学院的事件，也知道这个唯一穿着内院弟子服装的家伙是谁。
为了避免被秦瑶纠缠，林正义特意往远离撼山院所在的位置走去，可每当他走到某个学院队伍中时，队伍中总会传来不和谐的声音。
“这就是那个看似全才实则废材的林正义？长得确实出众，只不过这资质是真的差得可怜。”
“是啊，他也就是沾了二次觉醒的光，不然哪有资格进入内院。”
“可不是嘛，人比人，气死人啦。”
林正义听着有点好笑，如果是昨天之前，这些话还真能伤到他，毕竟这是他的软肋。不过现在他已经有了变强的希望，就不会在乎这些风言风语了。反而有了这些传言的存在，自己还能很好地隐藏实力。
林正义走了一阵，最后在主修音系的天音院停了下来。也不知道是不是老天注定，当他停下来时，正好与一个女子的目光接触到了一起。两人看到对方之后顿时都是一愣，而后林正义尴尬地笑了笑，而那女子则是露出一丝若有所思的神情，片刻后，她似乎想通了什么，冰冷的脸上顿时流露出一丝狡黠的笑意。
“完了大意了，竟然在这里遇上这位圣母了，这下我张世荣的身份可就兜不住了。”林正义心中懊恼，自己怎么就来了天音院这边了呢，结果遇到了一位这辈子不想再见到的身影。
这女子自然就是林正义回雁城时在船上有过短期合作的俊俏“公子”柳千雪了。虽然现在她一身白衣，已是女儿身装扮，但林正义还是一眼将她给认了出来。对于这个女子，林正义是没什么好感的，他内心认定这女子必然是麻烦的化身，也不打算跟她有什么瓜葛，所以林正义露出一丝礼貌的笑容之后，便快速撤离了此地。
柳千雪本来准备等早课结束跟林正义好好谈一谈的，但自己眨眼的功夫，林正义就消失得没影了，侥是她生性清冷，也是气得咬了咬牙。
林正义进入万象院的队伍中，最后找了个稍微偏僻的位置，开始听起早课。外院的早课，就是一些导师和优秀学员分享自己成功的经验，很有自己上一世开学典礼时的那股氛围。本来林正义是有兴趣听一下的，但听了几个之后，发现对自己也没多大用处，索性便闭上眼闭目养神起来。
早课结束后，林正义便心不甘情不愿地去了撼山院，没办法，这是二师姐的嘱托，他不好违背，也不敢违背。
到撼山院后，林正义先是跟着众多学员一起练了一个时辰的基础拳法，然后才开始去往力量场练习力量。
他有心想测试一下自己现在的力量，便直接走到了两百斤的石锁前。
“起。”林正义沉声一喝，顿时，那石锁便应声而起。林正义喜不自禁，昨天他连一百斤的石锁都举不起，而现在竟能轻松举起两百斤的石锁。想不到仅仅一个晚上，他便如此突飞猛进，他开始有点信那个老者的话了，也许自己还真能在一年内达到御魂境界呢。
他又走到三百斤的石锁面前，尝试着要举起，这次却是丝毫撼动不了了。
“可以了，不能太不知足了。”林正义笑着将石锁放下，正要跑去打沙袋，忽听得耳边响起一声娇喝声。
“起！”
林正义抬头看去，便看到秦瑶正将一个足有五百斤的石锁高高举过头顶。看到林正义望过去，她便笑着将石锁给放下去了。
“这丫头，来打击我的吧？”林正义目瞪口呆。
而秦瑶放下石锁之后，便欢快地跑到林正义面前，笑着唤了一声林大哥。
林正义无奈地应了一声，秦瑶便高兴地笑了起来，好像林正义的这声回应对她来说是天音。而林正义也被她绝美的笑颜给震住了，真可谓是回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色。也许当年的唐玄宗，就是见到杨玉环如此倾城的笑颜，才会被彻底迷住的吧。
“林大哥，瑶儿感觉到你的实力有增强了呢。”片刻的沉默后，秦瑶忽然笑着搂住了林正义的手臂。
“是吗？我觉得差不多吧！”林正义作势去抽，却是怎么也抽不动，也只得任由她搂着了。周围的人都投来愤怒的目光，但林正义也管不着了，反正来撼山院，他也做好了被敌视的准备。
“哪里有差不多，林大哥实力真得提升很多呢，若是不信，等下跟瑶儿去实战场对练一下就知道了。”
“啊？去对练？这个还是不要吧！”林正义心道我哪敢跟你对练啊，连周通都被你虐了，我就更不用说了。
“哎呀去嘛，瑶儿这次收点力，不要上次那种战斗方式就行了。”秦瑶态度很坚决。甚至还抱着林正义撒起了娇，为免又引来众人的非议，林正义只好顺着她，被她拉着去了实战区域。
然后，林正义就被屈辱地打了一场指导练习。