张晨躺在床上，闭上眼睛，感受着一天的疲惫渐渐褪去。自从那次山中奇遇后，他的修为有了质的飞跃，不仅突破到了练气三层，连肉身也踏入了黄境初期。他心中充满了对未来的期待，但也有些迷茫，不知道接下来该如何继续修炼。就在他即将入睡时，熟悉的梦境再次降临。他发现自己站在一片虚幻的空间中，四周弥漫着淡淡的灵气，仿佛这里是另一个世界。爷爷的身影缓缓浮现，他依旧穿着那件旧时的长袍，脸上带着温和的笑容。“爷爷！”张晨惊喜地叫道，快步走上前去。爷爷点了点头，目光中满是欣慰：“晨儿，你进步得很快，我很高兴。”张晨挠了挠头，有些不好意思地说道：“爷爷，我也不知道自己怎么就突破了，可能是那株聚灵草的功劳吧。”爷爷微微一笑，说道：“聚灵草固然珍贵，但没有你的努力，它也只是一株普通的草。你的进步，是你自己努力的结果。”张晨听了，心中一阵温暖，也充满了信心。他抬起头，认真地问道：“爷爷，接下来我该怎么做？”爷爷点了点头，说道：“你现在肉身已经踏入黄境初期，修为也到了练气三层，可以开始学习一些基础的武技了。我教你一门黄品中期的炎拳，这门拳法威力不俗，适合你现在修炼。”张晨眼睛一亮，兴奋地说道：“炎拳？听起来就很厉害！”爷爷笑了笑，说道：“这门拳法以火属性灵气为基础，修炼成功后，可以凝聚出火焰拳劲，威力巨大。但修炼过程中，会对身体造成一定的负担，所以你需要准备一些药材来辅助修炼。”张晨点了点头，认真地听着。爷爷继续说道：“你需要准备蒲公英、菊花、板蓝根、鱼腥草等清热解毒的药材。在修炼过程中，身体会因为灵气的冲击而发热，这些药材可以帮助你缓解不适，避免受伤。”张晨听了，有些疑惑地说道：“爷爷，我怎么感觉这听起来像是在熬中药啊？”爷爷愣了一下，随后哈哈大笑起来：“哈哈，你这孩子，说得倒也没错。修炼这门炎拳，身体就像在熬药一样，需要这些药材来调理。不然，你会把自己‘煮’坏的。”张晨也跟着笑了起来，觉得这个比喻还挺形象的。他挠了挠头，说道：“爷爷，这听起来好像挺麻烦的，有没有简单点的修炼方法啊？”爷爷瞪了他一眼，佯装生气地说道：“你这孩子，修炼哪有不辛苦的？你以为这是玩游戏，升级点个按钮就完事了？”张晨吐了吐舌头，说道：“好吧好吧，我知道了，我这就去买药材。”爷爷点了点头，说道：“去吧，药材准备好了，我再教你具体的修炼方法。”张晨点了点头，正要退出梦境，爷爷又叫住了他：“晨儿，记住，修炼之路没有捷径，只有脚踏实地，才能走得更远。”张晨点了点头，心中铭记着爷爷的教诲。他退出梦境，睁开眼睛，发现自己已经躺在床上。他看了看窗外，天色已经微亮，新的一天又开始了。他迅速起床，洗漱完毕后，背上背包，准备前往周老药铺购买药材。他心中虽然有些不情愿，但想到爷爷的教导，还是决定认真对待。“好吧，先去买药材，然后再开始修炼炎拳。”张晨自言自语道，脸上带着一丝无奈的笑容。