大周仙将
又在五羊酒楼吃了一顿不错的午餐，陈孝满意的打包一份，准备给家中的弟弟陈成。
已经打包好，陈孝刚想准备回家，郑海华突然道：“陈孝，等一下我呀！”
对了，还有这个免费的劳动力，差点把他给忘了。
“吃好了吗？”
郑海华点头，陈孝道：“那跟我去我家吧！”
郑海华道：“没问题，陈孝，帮你干活，晚上包吃吧！”
府兵没有兵饷，一个个都过得紧巴巴的，哪怕郑海华已经是一位二级后天武者。
陈孝有些担心的问道：“你吃的多不多。”
陈孝的担心很有道理，哪有练武还吃的少的人，郑海华不好意思的道：“刚刚我吃了十大碗饭，晚上可以少吃一点，七碗就够了。”
陈孝脸皮抽搐，也不知道叫郑海华来帮忙，是亏了，还是赚了。
不过再亏，叫人干了活，晚饭还是得提供的，陈孝道：“包吃。”
陈孝话音一落，好几个府兵齐声道：“陈孝，要是包吃晚饭，我也挺有时间的。”
陈孝觉得这是好事，“那行，等我有活给你们干的时候，你们都过来给我帮忙。”
“一言为定。”
陈孝心里苦笑，真是难为这些可爱的府兵了，连肚子都填不饱，不过这也正常，府兵由于练武，处于炼精化气的阶段，各个都是大饭桶，吃的越多，越容易练出真气，成为武者。
出了五羊酒楼，陈孝看着自己打的包，貌似自己又占了一点便宜。
很快就带着郑海华到了家，陈成已经翘首以盼，这孩子也是死心眼，也不出去玩，一心待在家里，看来今天晚上就得去拜访三老，让陈成去官学读书，不要浪费时光。
陈孝道：“陈成，我帮你打包了一些吃的。”
陈成接过去，道了声谢，就进了屋，原来是看见郑海华，有些怕生。
陈孝对郑海华道：“你会不会催芽。”
郑海华点头，陈孝便把一百斤的种子搬了出来，对郑海华道：“把这些种子全部催芽。”
郑海华接过稻谷种子一边去忙了，陈孝打算用插秧的方法种稻子，经过几天的观察，陈孝发现大周的农业发展还很初级，虽然已经学会使用农家肥，但却没有插秧这种技术，陈孝要是用出插秧，在这个世界也算是首创。
看见郑海华去忙了，陈孝闲着也是闲着，想到明天就要教府兵站桩，打拳，可自己都不会，今天下午还是找周程楚学习一下，省得到明天一问三不知，丢了面子。
周程楚住东村，陈孝通过问人找到了他家。
武扬镇人很少种中稻，所以现在不是农忙的时候，陈孝对周程楚提出学习站桩，打拳，周程楚毫不犹豫的便答应了。
周程楚道：“站桩是基本功，口诀是：
脚踩大地头顶天，立腰竖项胸微含。
心静体松无杂念，天人合一乐安然。”
这不是无极桩吗？陈孝前世也见过练太极的大爷站无极桩，可没觉得这能帮人练武。
周程楚可不知道陈孝心里想的是什么，继续道：“口诀是这样，个人理解不同，练法就不一样，我怎么理解的，我也不能用语言描述出来，这样子，我示范一下。”
周程楚双腿微屈，脚跟、腰、肩膀三点连成一线，口中发出有规律的吐息，在陈孝的感知中，一道天地灵气从他的口鼻之间进入，过身体，从脚底排出。
“差不多就是这样，小孝，你试一试。”
陈孝点头答应，学着周程楚双腿微屈，发现自己的腰和肩膀、脚跟虽然能做到三点一线，却不能坚持，正要矫正，忽然从血脉深处涌来一种本能，浑身随便动了动，一种非常舒适的感觉出现在身体内，感知一下，发现一大股灵气蜂拥而至，通体舒爽。
“咦？”周程楚也是练出真气的一级后天武者，发现了陈孝此刻的奇异之处，陈孝此刻站的桩看似随意，可却与周围环境浑然一体，恰到好处，这正是站桩桩功大圆满，站无常形，随心而动。
周程楚发出的声音，惊醒陈孝，陈孝问道：“队长，是不是站的不对。”
周程楚有些汗颜，站桩有入门、小成、大成、圆满、大圆满，就连沈利民也才桩功圆满，而他周程楚才桩功大成，哪里能评价已经是桩功大圆满的陈孝。
周程楚敢肯定陈孝是第一次站桩，可这样才显得陈孝天赋，居然第一次站桩就直接达到桩功大圆满，实在是不给像他这样天赋普通之人活路。
周程楚苦笑道：“小孝，你的天赋实在是太恐怖了，我教不了你。”
陈孝想到自己站桩和周程楚站桩的效果，心里找到了答案，这站桩也是属于模仿天地灵气运行通道的一个方法，只是被先辈总结出一个比较适合人族的姿态，而觉醒了青龙血脉的陈孝，血脉中自带一种本能，而这种本能来自于青龙精血，青龙可是神兽中的神兽，自然随便一点本能遗留功能就超过了只是为了普适人族而总结出的无极桩。
陈孝了然，心里暗暗高兴，这桩法既然来自于青龙，那么就帮它取名为青龙桩。
陈孝不再提站桩，想到自己和僵尸战斗的憋屈，对周程楚道：“队长现在教我打拳吧。”
周程楚也很无奈，居然一下子就被掏空，太没面子了，周程楚突然有些担心，打拳陈孝不会也天赋变态吧！
周程楚明显想多了，拳法只属于人族，神兽可不需要这种简单的搏击之道，祂们的神兽之体随便一动就有莫大神威，一个神通就是天翻地覆。
陈孝学拳法学的虽然不算吃力，但也没多少出彩之处，和他桩法的天赋比，简直是一个在天，一个在地。
周程楚演练的拳法，看着简单，可却灵活，每一击都可以发出比自身更强大的力量，但又不会不受控制，显得游刃有余。
陈孝学的可谓一塌糊涂，不要说神似，就连形似都达不到要求。
周程楚终于找到了做老师的快乐，看着打拳的陈孝，突然出现在他的正面，陈孝收不住拳头，吓了一跳，陈孝一拳可是能打死银甲尸，要是周程楚受了这一拳，几乎没有生还的机会。
但陈孝明显是想多了，周程楚岂会自己找死，在千钧一发之际，险险的躲了过去，一拳打在陈孝的手臂上，陈孝虽然没觉得有多大力，可却发现自己的一拳不受自己控制，一个踉跄往前摔了个四脚趴地。
周程楚心里一阵后怕，本来想装逼，差点不在人世，没想到陈孝虽然拳法稀松，可速度却非常快。
被吓了一跳，周程楚也没有多少教陈孝的心情，对陈孝道：“年拳月棒，你自己好好练，我农田上杂草很茂盛，就不看着你了。”
陈孝哪知道周程楚的心情，便满口答应了。